こんにちは。ELLAです！
今回は、今話題のスキンケア成分「ナイアシンアミド」について解説していきます。
ナイアシンアミドとは？
ナイアシンアミドとは、ずばり、水溶性の「ビタミンB３」のことです。
体内で酵素の反応を助ける作用がある「補酵素」の構成成分の1つで、脂質やアミノ酸の代謝や、エネルギーの生産の働きがあります。
このように、ナイアシンアミドは、多くの働きを担っていることから、美容や健康への効果が大きく期待されているで成分で、厚生労働省から医薬部外品の承認を得ています。
別名「ニコチン酸アミド」とも呼ばれていますが、タバコに含まれる「ニコチン」とは別物なので害はありません！
ナイアシンアミドの効果
ここでは、ナイアシンアミドの効果について詳しく解説していきます！
美白・シミ防止
まずナイアシンアミドの効果として挙げられるのは、”美白・シミ防止”です。
シミやそばかすは、紫外線によってつくられたメラニンが、角層よりもっと深いところにある「表皮角化細胞」という部分へ受け渡されることで現れてしまいます。
ナイアシンアミドには、このメラニンの受け渡しを抑制する働きがあるのでシミやそばかすを防ぎ、美白効果が期待できるのです。
シワ改善
ナイアシンアミドには、コラーゲンの生成を促進する作用があることから、シワ改善の効果が期待できます。
コラーゲンによって、お肌のハリや弾力を保つのはなんとなく想像できるかと思います。
また、コラーゲンの効果として、たるみの予防・改善も期待できるのでナイアシンアミドでコラーゲンの生成を促すことで、お肌全体のアンチエイジングへとつながるでしょう。
さらに、ナイアシンアミドには、皮膚のバリア機能へ働きかける効果もあり、紫外線が原因のシワを防止してくれます。
現在、厚生労働省に「シワ改善」の有効成分として承認されているのは、「レチノール」「ニールワン」そして今回ご紹介している「ナイアシンアミド」の3種類のみです。
肌荒れ防止
続いてのナイアシンアミドの効果は「肌荒れ防止」です。
ニキビができやすい、荒れやすいお肌は、水分の蒸散が多いことが原因とされています。
ナイアシンアミドには、お肌の水分の蒸散を防止してくれる「セラミド」や「コレステロール」の合成を促進する働きがあり、それに伴ってニキビや肌荒れを防いでくれるのです。
乾燥肌の方にはもってこいですね！
また、水分の蒸散量が減ると、皮脂の分泌も抑えることができるので、脂性肌の方にもおすすめです。
また、皮膚の細胞を活性化する働きや、血行促進、ターンオーバー促進の働きからも、肌荒れ防止の効果が期待できます。
ナイアシンアミドのメリット
ここでは、ナイアシンアミドのメリットについてご紹介します！
スキンケア商品が豊富
先ほどご紹介した「シワ改善」の効果が認められている3つの成分の中でナイアシンアミドは唯一水溶性です。
したがって、化粧水や美容液に配合しやすく、ナイアシンアミドは他の2つの成分よりも多くのスキンケア商品が販売されています。
ドラックストアなどで手軽に購入できるものもあるので、挑戦しやすくもあるかと思います。
低刺激
ナイアシンアミドは、薬ではありません。
したがって、副作用も基本的にはありません。
また、肌への刺激も少ないことから敏感肌の方も使いやすい成分と言えるでしょう。
乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌、どんな肌質の方でも使いやすいかと思います！
ナイアシンアミドのデメリット・注意点
続いて、ナイアシンアミドのデメリットや、ナイアシンアミドが配合されている商品を使う際の注意点などを解説します。
かゆみや赤みが出る場合もある
先ほど、ナイアシンアミドは低刺激であり、副作用も基本的にはないとご紹介しましたが、人によってはかゆみや赤みが出てしまうこともあるようです。
お肌にとってはうれしい効果がたくさん期待できるナイアシンアミドですが、トラブルが起きた場合は、使用を中止し、ひどい場合は医師に相談することをおすすめします。
トラブルが心配な方は、お顔に使用する前にパッチテストを行ってください。
腕の内側にスキンケア商品を塗り、30分後に異常がないか確認してください。
異常がなければそのまま数日様子を見てからお顔に使ってください！
ほてりを感じる場合もある
先ほどご紹介したように、ナイアシンアミドには、血行促進の作用があります。
したがって、ほてりを感じたり、中には動機を感じるひともいるようです。
ほてりは少し経てば落ち着くことが多いですが、動機を感じたら量を減らすか、使用を中止してください。
ナイアシンアミド配合のスキンケア商品
先ほどご紹介した通り、ナイアシンアミドを含むスキンケア商品は数多く販売されています。
肌ラボ 極潤 エイジングケア シリーズ
ロート製薬の「肌ラボ 極潤 エイジングケア」シリーズは、ナイアシンアミドが含まれています。
ドラックストアなどでも購入できるため、一度ナイアシンアミドを試してみたいという方には手に取りやすいのではないでしょうか？
また、この「肌ラボ 極潤 エイジングケア」シリーズは、以下の通り、お肌への優しさにも配慮されています。
- 無香料
- 無着色
- 鉱物油フリー
- アルコール（エタノール）フリー
- パラベンフリー
ナイアシンアミドは、お肌への刺激が少ない成分ですが、このようにお肌へ優しいスキンケアアイテムに配合されていると、より安心ですよね。
エイジングケア商品として販売されていますが、もちろんお若い方もナイアシンアミドを取り入れる手段として使ってみてはいかがでしょうか？
魔女工場 ガラクナイアシン2.0エッセンス
最近、大人気の魔女工場の「ガラクナイアシン2.0エッセンス」
この美容液は、ナイアシンアミドが４％配合されている濃縮美容液です。
さらに、アミノ酸やビタミンなどの成分を含む”ガラクトミセス”が93％配合されており、毛穴ケアやトーンアップ効果をはじめ、皮脂やお肌の水分のバランスを調整してくれる効果も期待できます！
このように、有効成分がたっぷり含まれていますが、水のようなサラッとしたテクスチャーなのでべたつかないという点が人気のポイントです。
化粧水の後に使用しても良いですが、スキンケアの一番最初に”導入美容液”として使うのも人気のようです。
サラッとしているからこそ、そのあとのスキンケアに響かないので導入としても使うことができます。
ファンケル 「エンリッチプラス」 シリーズ
ファンケルの「エンリッチ」シリーズはシワ改善に特化したスキンケア商品です。
化粧水、乳液共に「さっぱり」と「しっとり」の2種が展開されています。
シワ改善に欠かせないコラーゲンを生成するナイアシンアミドはもちろん、”質の良いコラーゲン”を”素早く”お肌へ届けてくれる成分も含まれており、ハリのあるお肌へ導いてくれるのです。
また、感想や摩擦などの刺激からお肌を守ってくれるうるおい成分も配合されているため、ダメージによる肌悩みの予防・改善の効果も期待できます。
ラロッシュポゼ 「エファクラ ピールケア セラム」
ラロッシュポゼの「エファクラ ピールケア セラム」は、角質ケアに特化した美容液です。
お肌表面にある角質を柔らかくし、キメを整えてくれます。
角質ケアというと、お肌への刺激がありそうなイメージをお持ちの方もいらっしゃるかと思いますが、敏感肌の方でも毎日使えるほど優しい作りになっています。
もちろん、ナイアシンアミドも含まれているため、うるおいに満ちたお肌へと導いてくれます。
特に、毛穴ケアに力を入れたい方におすすめの美容液です。
菊正宗 「日本酒の化粧水 ハリつや保湿」
菊正宗は、日本酒由来のスキンケア商品で有名です。
日本酒に含まれるアミノ酸やビタミン、ミネラルなどが美容効果をもたらしていると言われているのです。
そんな菊正宗から新しく誕生した「ハリつや保湿」の化粧水にはナイアシンアミドが配合されており、日本酒の効果とナイアシンアミドの効果を両方味わえる商品となっています♥
さらに、500mlで1320円とかなり高コスパ！
お顔だけでなく、全身のケアにもおすすめです。
まとめ
今回は、ナイアシンアミドについて解説しました！
ナイアシンアミドは、エイジングケアとして使われていることが多くみられますが、若い方もシミ対策や肌荒れ防止に使ってみてくださいね。
若いうちからのケアが大切です！(笑)
ナイアシンアミドを含むスキンケア商品も、ドラックストアなどで購入できるプチプラなものも多く販売されているので、気になった方は、ぜひお試しください。
みんなで一緒に美肌を目指しましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました❤
